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最近嘗試了動動膠囊
名人藝人產後媽咪的愛用品
也是懶人一族 OL一族的聖品
平常沒時間運動就靠動動膠囊來幫你運動八~
我總個吃了兩個月共4盒
動動膠囊是幫助所有人完成瘦身夢想、找回健康的產品
最主要是甩去身上多餘脂肪，減小尺寸
一開始吃體重沒什麼太大的變化
但會覺腰圍或臀圍變小了(穿褲子發現腰變鬆)
只要尺寸變小即使體重無變化也算是有效果的喔!!!
因為動動膠囊是強調減脂，脂肪很輕(油浮於水面)，
所以當感覺腰變細了就表示瘦了
但是我也確實吃了兩個月整整瘦了六公斤!!!!
非常開心
雖然一開始想放棄
但還好有堅持到第二個月!!!!!!!!
午餐飯後兩顆!!
然後我就多喝水多吃蛋白質食物這樣~
飲食方面我是有在喝這個代餐
活力營養混合飲
其實我喝過滿多牌子
我也算過這是熱量最低也是最好喝的!!
這真的是重點!!!!
因為減肥是要持續的
每天都喝自己不喜歡喝的東西其實很痛苦
但這真的超好喝
都會忍不住一口接一口想續杯
但其實續杯也無訪拉
因為一杯才70大卡
喝兩杯也才140!!
我這次買了兩個口味都覺得還不錯
海鮮奶昔!! 我的LOVE
一天不喝就會渾身不對勁!
料多實在又好喝
巧克力奶昔
這喝起來也不錯
不會太甜
那個來的時候喝點甜的也不錯!!
馬上泡一杯海鮮奶昔給大家聞香一下
差不多兩匙的量加入熱開水沖泡
就是這麼 歐伊細!!
偶爾半夜肚子餓喝也不怕發胖
我是在官網買的
其他賣場也有
聽同事說明天雅虎YAHOO有大好康下殺超多!!
有興趣的朋友也可以試試唷
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